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高齢者の健康づくり情報

10歳若いカラダを手に入れるためのトレーニングとは?
高齢者サロンで楽しくできる具体的な実技を知りたい!
丈夫な足腰を保つには?　
などなど、具体的な健康づくり情報記事が読めます

現場で即役立つ実技や知識の動画セミナーも受講できます
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QNPOの会員になるとどんな特典がありますか?: 「高齢者体操指導者養成セミナー」やオンラインセミナーを会員価格で受講することができます。例えば、毎年開催している研修会型セミナーは、1時間あたり2000円、1日研修を受けると平均5時間・10000円程度必要なのですが、NPO会員の方は1日4000円で受講できます。(この研修会は、健康運動指導士等の単位認定研修会として開催されています)
オンラインセミナーも、会員特典を設けていてお安く受講することができます。
なお、皆さんのお住まいの地域から地元リーダーの講師派遣依頼が来た場合、会員の皆様の中を最も優先してご紹介することにしています。
Q高齢者リーダーになるつもりはないのですが、セミナーを受講できますか?: もちろんです!!
全国で最も活躍していて、本当にわかりやすい内容の講習をしていただける講師の先生をお招きしていますので、自分自身の健康づくりに本当に役立ちます。
テレビなどでは得られない本当の最新情報を得ることができます!!
Qなかなかセミナー受講の日程が合わないのですが・・: 現在、オンライン型の講座も設けています。ご活用くださいませ。
このホームページのセミナーの所に詳しい内容がのっています。
なお、新型コロナ感染症の影響がある今は開催できていないのですが、このNPOが設立してからずっと高齢者体操指導者養成セミナーを開催してきています。単独科目でも受講できるのですが、コースで受講した方がはるかにお得です!! なおコース受講のメリットとして、受講できなかった講座数に応じて、履修カードさえなくさなければ、あと、このNPOが継続している限り、翌年以降いつでも好きな講師の先生の講座を受講できます。こんな太っ腹の研修会は他にないと思います!!
Q高齢者指導員ですが、コロナ禍で単位の更新ができません: 更新時期が来ている方は、事情をメールでお知らせくださいませ。更新時期の延長や対応策をご回答いたします。
なお、オンラインセミナーを活用していただき、単位とすることが可能です。どちらにせよ、メールをいただければと思います。
Q講師派遣依頼は指名できますか?: もちろんでございます。ご希望の方をご紹介いたします。当会は紹介料等をとっていませんのでご安心くださいませ。
なお、地元在住の指導員をご希望の際もお知らせくださいませ。県内各地に指導員がおりますので、ご紹介いたします。(お住まいの地域に指導ができる人材がいない場合は、出来るだけお近くの指導員をご紹介いたします)
指導員の取得している資格等によって指導料が異なると思いますのでご了承くださいませ。松山市在住のスタッフの場合の指導料は講師紹介のページに詳しい内容がのっていますのでご参照くださいませ。

ぼちぼち動こや! リーフレット

最近カラダが鈍ってきてな・・と思うあなたへ

コロナ禍の自粛生活あたりから、カラダがなまっていませんか?
ぼちぼち運動始めませんか?
しっかり歩けるカラダを保つためには、足腰の筋トレも必要ですが
関節をやわらかく保つこともとても大切です。
このリーフレットでは、運動初心者の方や久しぶりに動く方でも
気軽に続けやすい運動をご紹介しています。
ぜひ、毎日の生活に取り入れてください!

ぼちぼち動こやリーフレットページへGO

おうち de 体操リーフレット

コロナに負けないカラダづくり!

新型コロナ感染症に伴う自粛生活の影響から、高齢者のフレイルが心配です!
「動かない」と「動けなく」なります!!
そこで、自宅で気軽にできる体操をご紹介した三つ折りリーフレットを作成いたしました。ぜひダウンロードしてお役立てください!!
運動した日や歩数、体重などが記載できるカレンダー付で、より詳しい小冊子版もあります。
また、コロナ禍のメンタルケアリーフレットもできました!
ダウンロードではなく、実物が必要な方はお問合せくださいませ。

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高齢者のココロとカラダの健康づくりを提案するサイトです。

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