めざせ 健康長寿パンフレット
元気で長生き! は私たちみんなが目指すことですよね。人生を楽しめる体力をずっと維持していきたいものです。しかしながら、実は、愛媛県の健康寿命の成績は悪い! 以下、愛媛県のHPからなのですが・・
愛媛県の健康寿命の状況
県民の健康寿命は全国ワースト男性が2位、女性が4位！
愛媛県のHPより
みなさんは「健康寿命」って知っていますか？ 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。温暖な気候に恵まれ、のんびり暮らしているイメージのある愛媛県民ですが、令和元年の厚生労働省の調査では、県民の健康寿命は、男性が71・50歳で全国ワースト2位、女性は74・58歳で、ワースト4位！ 令和2年の人口動態統計では、心疾患と脳血管疾患を合わせた死亡原因の割合は26％で、がんの25％を超えています。
なかでも心疾患の死亡率は全国2位と高く、全国より高い水準で推移。自分は働く世代、まだ大丈夫と思ったら大間違い。今、不摂生な生活習慣を続けていると、将来しっぺ返しを食らうことになりかねませんので、健康への取り組みは待ったなしの状況です。
みんな健康に長生きをしているイメージだったのですが、これは気をつけなければなりませんね!
めざせ健康長寿パンフレット
そこで、この「めざせ 健康長寿パンフレット」を活用してほしいのです。当NPOでは、さまざまな高齢者におすすめな運動のパンフレットを作成してまいりましたが、運動だけでは理想的な健康づくりとはいえません。愛媛県高齢者体操認定指導者の皆さんも、このわかりやすいパンフレットを活用いただき、地域の高齢者の皆さんにお伝えいただければと思います。
このパンフレットを作成されたのは、皆さんお馴染みの高橋敏明先生です!
